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  • 男人和儿童要小心看管手指头 72 |
      美国《突发事件医药年鉴》中提到的一项最新的研究表明,中年男人和儿童都面临着失去个把手指头的危险,只是危险的程度不同。对于男人来说,失去手指的危险主要来自各种电动工具,而对于儿童来说,需要小心提防家...

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  • 手与健康的关系 82 |
      手能预报健康和疾病。手掌发热出汗,为甲状腺机能亢进;手掌出现红斑点,为肝炎或糖尿病;指尖苍白为血流障碍;指关节肿胀为高尿酸、痛风;手背上有白色丘疹为胆固醇过高,手上出现红线为高血压、风湿病或心脏病...

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  • 指甲边上的皮千万别乱去 58 |
      在美甲过程中,美甲师常常会除掉或推后顾客指甲上的小皮,即指甲上靠近月白处、蒙在指甲上的皮肤。这样一来,甲面变得更加修长,双手显得更加秀气。不过,这样做会破坏指甲小皮的生理功能,轻则让指甲变得脆弱,...

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  • 保健应从“头”开始 508 | 2008-06-16
      梳发,是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物,并给头皮以适度的刺激,以促进血液循环,使头发柔软而有光泽。  使用的梳子应从实用的目的出发进行选择。洗发之前或大风的天气...

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  • 萝卜和木耳不能一起涮 125 | 2008-06-16
      羊肉性温热,吃多了容易上火,中医讲究“热则寒之”的食疗方法,因此,涮羊肉时最好搭配些凉性和甘平性的蔬菜。  凉性的蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红...

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  • 牛奶能解茶中的毒 158 | 2008-06-16
      英国人有喝茶的传统,但与同样热爱饮茶的中国人相比,又有其独特之处。浓浓的一杯红茶,搀上牛奶和糖后,茶叶之清香不减,而苦涩味顿消,饮用起来味道更加浓郁、绵长。不过,这种饮茶方式更大的好处则在于,牛奶...

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  • 晒晒太阳 摆脱“亚健康” 177 |
      要摆脱“节后亚健康综合症”,可从以下几方面对人体进行调整。  一、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食,  因为脂类营养是大脑运转必需的,缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃,当人承受巨大的心理压力...

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  • 频繁加班最怕“过劳不死” 228 |
      “上周是公司的拓展训练,下周是理财讲座,再下周还有推广活动。公司要求我们必须参加这些活动,我看这个月我都别想出去玩了。”某外资银行的VIP顾问LINDA说。本周六,记者和几个朋友去密云郊游的计划又...

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  • 生活中的亚健康:生命中的病之源 226 |
      也许,很多人都有这样的体会:感觉自己周身疲乏、胃口不好、头昏失眠,总之是浑身不舒服,可是到了医生那里,横查竖查,就是查不出毛病来。其实,这就是介于健康与疾病之间的“亚健康”状态。  跨国公司总经理...

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  • 关节炎患者慎吃香蕉 106 | 2008-06-09
      关节炎或肌肉疼痛患者,不宜多吃香蕉。因为香蕉可使局部血液循环减慢,代谢物堆积;又由于其含糖量高,食后可使体内维生素B消耗增大,从而易使关节、肌肉疼痛加重。

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  • 秋天嘴唇干,咋办 115 | 2008-06-09
      编者的话:终于告别炎夏,迎来了天高气爽的秋天,但秋天的干燥气候,往往使人们感到口干鼻燥、皮肤瘙痒,非常难受。本版特约几位专家跟大家谈谈如何有效缓解“秋燥”的一些症状。  秋高气爽,干燥多风,很多人...

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  • 研究发现指头长短与人的行为健康有直接关系 450 | 2008-06-01
      研究发现指头长短与人的行为和健康有直接关系  据外电3月9日报道,来自加拿大阿尔伯特大学的科学家们对本校300多名男生的指头长度和其行为举止进行研究后发现,与无名指相比较而言,食指越短的学生越容易...

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  • 你是否走在“过劳死”边缘 529 | 2008-06-01
      著名画家、导演陈逸飞在上海因病去世。大家一时不敢相信,这样一个浪漫多情的艺术家怎会说走就走呢?一直忙于新片《理发师》的他,曾因胃出血住过两天医院,可病情稍有恢复他便又赶回拍摄现场,终积劳成疾、病情...

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  • “亚健康”的合理应对 253 | 2008-06-01
      第一步:自测  常见有以下一些症状,躯体方面有失眠、头昏、乏力、困倦、懒怠、气短、虚汗、心悸、肌肉酸楚、关节疼痛和性机能减退等。心理方面会出现情绪低落、反应迟钝、记忆减退、心烦意乱、恐惧不安、焦虑...

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  • 健康关注:让亚健康状态走向健康转化 243 | 2008-05-29
      我国正在步入老龄化社会,在未来的几十年中,中老年人口将增加2-3倍,同时,患慢性病人口的总数也将比现在翻几番。根据世界卫生组织对健康定义的统计,1/3以上的人群正处在健康和患病之间的过渡状态,国内...

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  • 春季话养生 106 | 2008-05-29
      春天是新陈代谢最为活跃的时期,人们的生活规律在此季节也会发生很大的变化,“百草回生,百病易发”,人在这时候特别要做到起居劳作、精神调摄要顺应春天阳气生发、万物萌生的特点,使精神、情志、气血也能像春...

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  • 春燥季节防上火 88 | 2008-05-29
      “上火”是中医专有名词(在现代医学中是找不到的)。祖国医学认为,在人体内有一种看不见的“火”,它能产生温暖和力量,提供生命的能源,推动生命的进程。为此,祖国医学称这种“火”为“命门之火”。犹如人体...

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  • 自我保健良方-足浴 532 | 2008-05-21
      自我保健的方法有多种多样,最简便易行的是足浴,祖国医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点,踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水浴脚,能刺激足...

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  • 单脚站不到6秒:早衰 688 | 2008-05-21
      有资料统计,全世界人口中,70%的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏,时常这痛那儿痒,到医院检查,各项指标还都正常,其实你已经被列入了“亚健康”的范畴,所以,你需要一...

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  • 面对亚健康心态要积极 203 | 2008-05-21
      在某公司工作、刚刚36岁的张先生,最近经常失眠、头晕、头痛。为了不影响工作效率,张先生四处求医。没想到几次检查,结果却是一切正常。有关专家表示,有很多人像张先生那样总觉得不舒服,可是到医院检查却总...

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  • 多喝饮料损坏牙齿 166 | 2008-05-13
      一提到多喝饮料的坏处,很多人首先想到的就是会摄入过多的热量,造成体重的增加,而最新的研究认为,饮料还有一个不为人知的危害,那就是饮料能够损害牙齿表面的保护层———牙釉质。  美国普通牙科学会日前发...

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  • 横着刷牙 牙龈退缩 254 | 2008-05-13
      陆女士发现,近1年来她的牙龈好像在一点点地收缩,牙根都露了出来。医生告诉她,这主要是由于牙龈退缩造成的。  什么是牙龈退缩?  牙龈退缩是指牙龈向牙根方向退缩致使牙根暴露,这种现象在中老年人群当中...

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  • 胡须吸附数十种有害物质 224 | 2008-05-07
      青春期后的男性一般都会长胡子,而且胡子也比头发长得快,这是雄性激素作用的结果。近来,国外专家研究发现,胡须具有吸附有害物质的特性。人在呼吸时,可排出多种有害的化学气体,而且均可滞留在胡子上;大气中...

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  • 别以为没病就是健康 398 | 2008-05-07
      有关资料表明,美国每年有600万人被怀疑处在“亚健康”状态,澳大利亚达37/10万。在亚洲地区,处于这种状态的比例则更高,不久前,日本公共卫生研究所的一项新调研发现并证明,接受调查的数千名员工中,...

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  • 长期不休假易患亚健康 224 | 2008-05-07
      休假是法律规定劳动者可享有的待遇,体现了国家对劳动者身心健康的关怀。然而,记者在采访中发现,有假难休、有假不休的现象在我市企事业单位尤其是私营企业中普遍存在。职工本身出于各种顾虑主动放弃休假,而一...

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  • 别忘给身体“除锈” 627 | 2008-05-02
      金属长期存放在空气中会生锈,这是氧化作用的结果。对人体来说,虽然每时每刻都需要氧气,但在吸入氧气的过程中,人体也会“生锈”。  人体在正常代谢过程中会产生少量的氧自由基,对身体无害。但如果这中间某...

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  • 生了痔疮,少吃披萨 138 | 2008-05-02
      痔疮是由于直肠和肛门的静脉受压力太大而膨胀,例如:便秘、久坐、直肠疾病甚或下消化道肿瘤,痔疮容易引起发炎或出血。  如果发现痔疮反复流血或严重感染,甚至怀疑有下消化道肿瘤,就应该找大肠直肠科医师求...

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  • 办公女性防背痛有方案 371 | 2008-05-02
      坐办公室的女性不知有没有这样的感觉,不管你是在写字、做家务,还是驾车,背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击,所以你必须防患于未然,及早预防。  ■观察你的姿势  当脊柱处于自然直立的位置时...

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  • 吃东西时老塞牙该怎么办? 346 | 2008-04-29
      吃东西时老塞牙该怎么办?有些人觉得很简单,剔出来不就得了吗?其实,塞牙不仅说明你的牙齿出了问题,时间一长,还会对牙龈造成一定的损害,甚至导致牙周炎。  造成塞牙的原因很多,有的是因为牙齿缝隙里发生...

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  • 洗牙后怎么护理 190 | 2008-04-29
      随着保护牙齿意识的增强,到医院去洗牙的人越来越多。但很多人觉得,洗完牙后仍有一段时间,牙齿会有不舒服的感觉,这是怎么回事呢?  所谓“洗牙”,就是通过超声器械的振动,将牙齿表面的菌斑、软垢、牙石等...

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  • 吸烟多吃盐易“烧心” 174 | 2008-04-21
      瑞典研究人员发现,吸烟和摄入过多食盐易使人患“胃食管反流疾病”,即俗称的胃酸倒流。  胃酸倒流主要症状是胃灼热,即“烧心”,病情严重可能导致食道癌。瑞典斯德哥尔摩卡罗琳医院M·尼尔松博士说,他们对...

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  • 啤酒美食八法 303 | 2008-04-21
      啤酒,作为夏日餐桌上常备的饮料之一,有许多美食方法,下面介绍8种供您选用。  啤酒冰淇淋:先倒大半杯啤酒,再放入一个冰淇淋,富含泡沫,别有风味,为提神`开胃、清暑之佳品。  啤酒咖啡:将咖啡煮好后...

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  • 10招让你轻松减压快乐生活 8948 | 2008-04-17
      免疫系统能阻止细菌和病毒进入人体,并帮助病人恢复健康,它与内分泌系统及神经系统密切相关,人们的生活方式和情绪直接影响着免疫功能的发挥。加利福尼亚大学医学院的李·伯克博士在&ldquo...

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  • 告诉你:产生疲劳感十大原因 433 | 2008-04-17
      疲倦不仅因为累  “真吃力”,不知从何时起成为许多人的口头禅。过完长假后,疲劳感似乎困扰了更多的职业族。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的。生活中有许多因素都会消耗人的精力,令人感到疲倦。  1、药物:...

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  • 亚健康算不算职业病? 143 | 2008-04-17
      近日,亚健康、过劳死成为舆论的热点话题。  亚健康实际就是“慢性疲劳综合症”,青年亚健康与经济高速发展、生活节奏紧张、精神压力沉重有着对应关系。来自不同渠道的新闻资料显示,我国正在进入一个经济繁荣...

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  • 中国茶燃脂工夫一级棒 368 | 2008-04-03
      你知道多喝茶可以让下半身的曲线更苗条吗?  这是真的!最近的1份研究报告指出,长期喝茶的人,腰围与臀围可以各少2cm,而且身体脂肪含量比例还会少20%!如果妳还为胖胖的屁股、突出的腹部烦恼着,请将...

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  • 吸烟与癌症的关系 710 | 2008-04-03
      名医档案  杨秉辉复旦大学附属中山医院内科学教授、博士生导师,全国健康教育首席专家。原复旦大学附属中山医院院长,近30余年来主要从事肝癌的临床研究,主攻肝癌的早期发现。曾主持国家科委“八五”科技攻...

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  • 酒是抹煞性趣的隐形杀手 218 | 2008-04-03
      喝酒让人不易达到高潮?  Q:我喜欢跟男友做爱时喝小酒助兴,  可是每当我稍微喝多一些,却反而较难达到高潮,甚至有点心有馀而力不足的感觉…,常听人说做爱喝酒可以助兴,为什麽我就不行呢?问题出在哪里...

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  • 七类人不宜喝啤酒 657 | 2008-04-03
      啤酒富含糖类、维生素、氨基酸、无机盐等多种营养成分,适量饮用能增进食欲,促进消化、散热解暑和消除疲劳。但是,对酒精过敏或不宜饮酒的人来说,喝啤酒不仅不是一种享受,反而还会带来诸多的麻烦,甚至危及生...

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  • 少量饮酒也损健康 270 | 2008-04-03
      研究表明,即使少量喝酒也将增60种疾病的患病概率  《自然》杂志最近的一篇报告指出:即使少量饮酒,也有损于健康。研究者列举了他的支持论据:35岁以下的人,只要喝酒就会增加患多种疾病的危险;35—6...

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