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晚餐太晚当心结石


    据国外专家研究,尿结石的形成与晚餐太晚有关。这是因为尿结石的主要成分是钙,而食物中含的钙进入人体后除一部分被吸收利用外,多余的钙都要从尿液中排出。人体排尿高峰一般在饭后4至5小时,而晚餐吃得过晚,然后睡觉,晚餐后产生的尿液就会全部储留在尿路中,不能及时排出体外。这样尿路中尿液的钙含量也就会不断增加,久而久之就易形成结石。


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